YOGA NA ZANZIBARU 2021
Plan putovanja:
Termin:
Yoga na Zanzibaru sa Ivanom Loncar – 13 dana
Joga program vodi Ivana Lončar – učiteljica Vidya Yoga škole, sa 22 godine redovnog vežbačkog iskustva i 14 godina instruktorskog iskustva u radu sa ljudima. Pored redovnih časova joge bavi se i obukom joga instruktora u Vidya Yoga školi.
Svaki čas hatha joge se sastoji od vežbi ekstenzija, fleksija, istezanje prepona (aduktora u zglobu kuka), inverzija i torzija i završava se joga relaksacijom (joga nidrom).
Paralelno sa veoma preciznim instrukcijama koje se tiču načina zauzimanja, zadržavanja i napuštanja asana – joga, vežbači bivaju upućivani i u praksu jogičkog disanja u toku izvođenja asana, koja je podjednako važna, kao i pravilno zauzimanje joga položaja.
INFORMACIJE:
LUKS SAFARI SERENGETI
Serengeti je ekosistem prostranih divljih životinja u severnoj Tanzaniji i jugozapadnoj Keniji, prostire se na 30.000 kvadratnih metara i u kojem se odvija najveća migracija divljih životinja.
Serengeti na jeziku naroda Masai znači “beskrajna ravnica”, a kad ugledate nebo iznad nje, shvatićete zašto svaka fotografija ispadne tako savršeno i zašto se odjednom osećate mnogo, mnogo bolje. Serengeti takođe uključuje rezervat Ngorongoro, dom Masaija. Serengeti je ustvari stvoren kao stanište koje treba sačuvati oko 2 miliona gnua, pola miliona gazela, 250 hiljada zebri, a zatim bivola, lavova, slonova, belih i crnih nosoroga…
“Velika seoba“ je poseban spektakl – godišnja migracija miliona biljojeda, koje na svom putu prate predatori koji su im za petama – kao u najnapetijem trileru.
Mi smo za vas priredili mesto u prvom redu!
Safari Serengeti 2 noći i 3 dana
Pored lokacije, druga najvažnija stvar je smeštaj usred Nacionalnog parka Serengeti. Mi biramo samo najbolje i posebno za vas, a to su KUBU KUBU TENTED LODGE ili SERENGETI ACACIA KAMPOVI. Tu provodimo prvu noć, a druga je u Ngorongoro-u u takođe luksuznom KARIBU CAMPUS LODGE-u. To su smeštaji koji oduzima dah, jer je zvezdano nebo iznad, a divlje životinje šetaju ispred vas.
Yoga program:
Jutarnji cas Yoge pre dorucka 7.30 – 9h – odrzava se svakog jutra na pescanoj plazi ispred naseg hotela Sahari ili na terasi sa pogledom na okean.
Predvece – set dinamickih vezbi disanja pod nazivom Pozdrav Suncu – Surya Namaskar.
– Pozdrav Suncu – Surya Namaskar
– tehnike jogičkog disanja
– jogičko opuštanje – joga nidra
Predveče:
– set dinamičkih vežbi – Pozdrav Suncu – Surya Namaskar
– tehnike jogičkog disanja – pranajama
– jogičko opuštanje – joga nidra
Yoga Zanzibar program obuhvata:
- Povratnu avio kartu Fly Dubai sa svim aerodromskim taksama
- Transfere od i do aerodroma
- Smestaj u nasem omiljenom lodge hotelu Sahari na bazi dvokrevetne sobe sa doruckom
- Yoga program
- Animacija i svakodnevne aktivnosti sa nasim iskusnim vodicima na Zanzibaru
- Poseta Kamenom gradu i cuvenom restoranu The Rock , najlepsim plazama Paje , Pongwe , Dongwe , Machamvi …
CENA 1280 eur
Napomena: Dostupan je i vegeterijanski program ishrane.
Yoga na Zanzibaru sa Nevenom Đukanović – 12 dana
Nevena Djukanovic – instruktor,učitelj i energoterapeut (Joga Savez Srbije). Osnivac Joga Centra i studija Lavandika. U desetogodišnjem aktivnom instruktorskom radu sa polaznicima.
Nas desetodevni yoga detox program obuhvata jutarnje časove yoge u trajanju od sat i po vremena. Svaki čas yoge biće usmeren na po jedan od sedam energetskih centara u telu, za potpuni balans i energizaciju.
Kroz časove prolazimo tehnikama disanja (pranajame), kroz meditaciju u pokretu, zauzimanjem položaja tela(asane) kojima postižemo fleksibilnost i snagu. Čas završavamo yoga relaksacijom, vodjenom meditacijom sa akcentom na odredjeni energetski centar.
Yoga program:
Jutarnji cas Yoge pre dorucka 7.30 – 9h – odrzava se svakog jutra na pescanoj plazi ispred naseg hotela Sahari ili na terasi sa pogledom na okean.
Predvece – set dinamickih vezbi disanja pod nazivom Pozdrav Suncu – Surya Namaskar.
Yoga Zanzibar program obuhvata:
- Povratnu avio kartu Fly Dubai sa svim aerodromskim taksama
- Transfere od i do aerodroma
- Smestaj u nasem omiljenom lodge hotelu Sahari na bazi dvokrevetne sobe sa doruckom
- Yoga program
- Animacija i svakodnevne aktivnosti sa nasim iskusnim vodicima na Zanzibaru
- Poseta Kamenom gradu i cuvenom restoranu The Rock, najlepsim plazama Paje, Pongwe, Dongwe, Machamvi…
CENA 1250 eur
Napomena: Dostupan je i vegeterijanski program ishrane
SMEŠTAJ
SAHARI HOTEL
Sahari je lepo dizajniran butik hotel sa 16 soba, lobijem, bazenom i odličnim restoranom kako lokalne kuhinje tako i Italijanske jer je vlasnik hotela iz Italije. Poseban specijalitet je naravno riba. Ovaj preslatki butik hotel ima svoju plažu sa belim peskom i nalazi se na sjajnoj lokaciji, sobe su prelepe i na bazi su dvokrevetnih soba.
https://www.saharizanzibar.net/beach-hotel-resort
VAZNO: Za sve pozitivne na Covid19 povracaj novca je 100%
Prema obavestenju Republike Tanzanije, od 5. maja se na Zanzibar ulazi sa PCR testom ne starijim od 72 sata.
Organizator putovanja TA Aero turs Niš OTP licenca 500/20
